رأي الطبيب خلف كل قياس.

الدكتور الجرّاح هلمي كارادنيز أخصائي في جراحة العظام والكسور، بنى ممارسته المهنية حول الرياضيين. درس الطب في كلية الطب بجامعة إسطنبول، ثم عمل في جراحة العظام والكسور في كبرى مستشفيات إسطنبول.

يستقبل المرضى في عيادته الخاصة في إسطنبول، ويجري عملياته الجراحية في المستشفيات المتعاقدة معه في المدينة. وفي مركز Sportoteam للعلاج الطبيعي التابع للعيادة، تُدار رعاية الرياضي من فريق واحد، من التقييم الأول حتى العودة إلى الملعب.

تشمل مجالات عمله الركبة والكتف والورك، والإصابات الرياضية، والجراحة بالمنظار، وجراحة المفاصل الاصطناعية، والعلاجات التجديدية بما فيها الخلايا الجذعية والبلازما الغنية بالصفائح (PRP). وهو عضو هيئة تدريس في برنامج تدريب جراحة العظام التابع لـ ISSCA (الجمعية الدولية لتطبيقات الخلايا الجذعية).

يتابع رياضيين من أكثر من 100 نادٍ لكرة القدم في أنحاء تركيا، ويتولى متابعة فرق تنافس في البطولات الأوروبية قبل الإصابة وبعدها. ويقصد عيادته رياضيون من البلقان والقوقاز وآسيا الوسطى والشرق الأوسط.

يتولى في SPORTOVISION دورين.

• قائد صحة الرياضيين: يحدد كيف يحمي البرنامج الرياضي: أي النتائج مهمة، وأي العتبات تستدعي التحرك، وكيف يلتقي الفحص وإدارة الحمل والعلاج في مسار واحد.
• الطبيب الاستشاري: ينقل المنظور السريري إلى الأندية والأكاديميات والعائلات. يقرأ نتائج القياس مع الفحص السريري، ويقرر متى ينتقل الرياضي من الفحص إلى العلاج ومتى يكون جاهزًا للعودة إلى الملعب.

يستند مبدأ «البيانات وحدها لا تمنح أحدًا الموافقة» إلى تقييمه السريري.

الأستاذ المشارك الدكتور محمد كاراجا أخصائي في أمراض القلب وأكاديمي. تخرّج في كلية الطب بجامعة حاجي تبه عام 2008، وأتمّ تخصصه في أمراض القلب في أحد أبرز مستشفيات التعليم والبحث للقلب والأوعية الدموية في إسطنبول. وبعد أدائه الخدمة العامة أخصائيًا في أمراض القلب في هاتاي، انتقل إلى إسطنبول عام 2016.

ومنذ ذلك الحين يعمل في مستشفى خاص رائد في إسطنبول، في عيادة أمراض القلب ووحدة العناية المركزة القلبية معًا. وهو عضو هيئة تدريس برتبة أستاذ مشارك في قسم أمراض القلب بكلية الطب في جامعة أُسكُدار، وعضو في الجمعية التركية لأمراض القلب (TKD) والجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC).

أهمية طب القلب للرياضيين

القلب هو العضو الذي يتحمّل أكبر عبء في جسم الرياضي، وهو في الوقت نفسه الأقل ظهورًا. التدريب يغيّر القلب: فالقلب المدرَّب جيدًا يكبر وينبض ببطء أكبر في أثناء الراحة. وغالبًا ما يكون ذلك تكيّفًا صحيًا يُعرف بـ«قلب الرياضي». لكن في حالات نادرة، تُخفي تغيّرات مشابهة مشكلةً وراثية أو بنيوية قد يكشفها التمرين المكثف.

التمييز بين الحالتين مهمة طبيب القلب، لا الجهاز. ويكتسب ذلك أهمية خاصة في ثلاث حالات:

• قبل الموسم: فحص قلبي بتخطيط القلب (ECG)، وبتخطيط صدى القلب عند الحاجة، يُفسَّر وفق معايير خاصة بالرياضيين.
• عند ظهور أعراض في أثناء التمرين: ألم في الصدر، أو خفقان، أو ضيق تنفّس غير مبرر، أو إغماء.
• عند العودة إلى الملعب بعد المرض: مثلًا بعد عدوى فيروسية ربما أثّرت في القلب.

يقدّم في SPORTOVISION الاستشارة للجانب القلبي من البرنامج: أي الرياضيين يحتاج إلى أي فحص قلبي، وكيف تُفسَّر نتائج تخطيط القلب والتصوير في سياق التدريب، ومتى يُحال الرياضي أو يُمنح راحة أو يُسمح له بالعودة. الفحص يقلّل المخاطر لكنه لا يلغيها تمامًا؛ لذلك يقرأ طبيبٌ كلَّ نتيجة قلبية.

جاءت تشاغري أردم إلى علم التغذية من داخل المسبح. بدأت السباحة في الرابعة من عمرها ومارستها اثني عشر عامًا، قضت نحو أربعة منها رياضيةً محترفةً في أحد أبرز الأندية الرياضية في تركيا. نالت شهادة مدرّبة سباحة وهي لا تزال في المرحلة الثانوية، ومنذ ذلك الحين تدرّب السبّاحين الناشئين.

تخرّجت في قسم التغذية وعلم الحميات بجامعة يدي تبه عام 2023. وخلال دراستها تدرّبت في عيادات ومراكز خاصة مختلفة في إسطنبول، بما في ذلك تغذية الرياضيين وتغذية جراحات السمنة. وتلقّت تدريبًا إضافيًا في التغذية الرياضية وعلم نفس التغذية واضطرابات الأكل والتغذية الوظيفية، وتحمل شهادة مدرّبة بيلاتس من المستوى الأول وشهادة منقذة.

منذ عام 2024 تعمل أخصائيةَ تغذية رياضية في Sportoteam، وتقدّم الاستشارات حضوريًا وعبر الإنترنت. ولأنها عاشت حياة الرياضيين بنفسها، فهي تعرف تدريبات الصباح الباكر وأسابيع السباقات ومراحل الوزن والنمو، وتضع خططًا يستطيع الرياضي تطبيقها فعلًا.

أهمية التغذية للرياضيين

التدريب هو المحفّز، والتغذية هي ما يحوّل هذا المحفّز إلى تطوّر. الرياضي الذي لا يحصل على طاقة كافية لحمله التدريبي يتعافى ببطء أكبر، ويفقد قوته، ويصبح أكثر عرضة للمرض والإصابة. وقد يؤثّر ذلك لدى الرياضيات والرياضيين الناشئين في التوازن الهرموني وصحة العظام أيضًا. هذه الحالة، المعروفة بنقص الطاقة النسبي في الرياضة (RED-S)، شائعة وكثيرًا ما تمرّ دون أن تُلاحَظ.

تكتسب التغذية أهمية خاصة في أربعة مجالات:

• الطاقة والتعافي: ضبط المدخول وفق الحمل التدريبي للأسبوع كله، لا وفق يوم المباراة وحده.
• توازن السوائل: خصوصًا في الحر؛ فحتى الفقد البسيط للسوائل يخفض الأداء.
• تركيب الجسم: تغيير الوزن أو الكتلة العضلية بأمان، دون حميات قاسية.
• المكمّلات: استخدام الضروري منها فقط والمنتجات المختبَرة وحدها. فالمكمّلات الملوّثة من الأسباب المعروفة لمخالفات المنشطات.

لدى الأطفال والمراهقين، الهدف ليس الحمية بل عادات غذائية صحية تدعم النمو.

تحوّل في SPORTOVISION النتائج المتعلقة بالتغذية إلى خطة قابلة للتطبيق، إذ تُقرأ مؤشرات الاستجابة الغذائية في Sports DNA وتقييم الميكروبيوم مع الحمل التدريبي للرياضي ومرحلة نموه.